医師が教える50歳からの超簡単ダイエット

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腹囲-10cm! 驚異の川村式腹凹ウォーキング・ダイエット!食べたい物を我慢したくない、つらい運動はしたくない、無理せず楽に理想の体を手に入れたい。実に勝手な言い分ですが、誰でも一度は考えることではないでしょうか。本書では、医師が提唱するお金をかけずに通勤時間にできるエクササイズを紹介。名づけて“川村式腹ぺこウォーキング”。くびれができ、しかも若返る。やらなきゃ損する50歳からの超簡単ダイエットの決定版!序章:ダイエットの前に/第一章:運動療法とは/第二章:実践! 運動療法/第三章:食事療法とは/第四章:実践!食事療法

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書籍の詳細
  • 書籍名: 医師が教える50歳からの超簡単ダイエット
  • 著者名: 著:川村昌嗣
  • eBookJapan発売日: 2017年08月02日
  • 出版社: 幻冬舎
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 5.2MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康幻冬舎単行本
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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