すぐわかる肝臓病と肝臓強化法

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落ち込んだ肝機能をしっかり立て直し、肝臓を自力で強化する、食事・動作など方策がぎっしり。C型肝炎など肝臓病の最新治療の解説も充実している。《本書の内容》★PART1・肝臓病はなぜ起こる、どう治療する/★PART2・弱った肝臓を癒し立て直す食事メニュー/★PART3・肝臓をしっかり守るお酒の飲み方と生活のコツ(おすすめつまみと避けたいつまみ・食後のごろ寝・半身浴、など)/★PART4・肝臓を強化する特効食材(枝豆・納豆・緑茶・まいたけ・にんにく・ごま・カキ・シジミ・レバー・ウコン・血合いの多い魚・オルニチン、など)/★PART5・飲んで食べて弱った肝臓を元気にするコツ(みそにんにく・冷凍シジミ・梅酢ドリンク・干ししいたけ酒・赤汁・しそジュース、など)/★PART6・肝機能を高める簡単動作とマッサージ(腕振り体操・足首トントン・骨盤背骨ねじり・耳まわし・おなかのツボ刺激、など)

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落ち込んだ肝機能をしっかり立て直し、肝臓を自力で強化する、食事・動作など方策がぎっしり。C型肝炎など肝臓病の最新治療の解説も充実している。《本書の内容》★PART1・肝臓病はなぜ起こる、どう治療する/★PART2・弱った肝臓を癒し立て直す食事メニュー/★PART3・肝臓をしっかり守るお酒の飲み方と生活のコツ(おすすめつまみと避けたいつまみ・食後のごろ寝・半身浴、など)/★PART4・肝臓を強化する特効食材(枝豆・納豆・緑茶・まいたけ・にんにく・ごま・カキ・シジミ・レバー・ウコン・血合いの多い魚・オルニチン、など)/★PART5・飲んで食べて弱った肝臓を元気にするコツ(みそにんにく・冷凍シジミ・梅酢ドリンク・干ししいたけ酒・赤汁・しそジュース、など)/★PART6・肝機能を高める簡単動作とマッサージ(腕振り体操・足首トントン・骨盤背骨ねじり・耳まわし・おなかのツボ刺激、など)

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