【スポーツにおけるメンタルサポート】 1 アスリートへのアクセプタンス&コミットメント・セラピーの活用 -マインドフルネスに注目して

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】スポーツ選手を対象としたメンタル面のサポートにおいて、近年注目されている研究や実践例についてお聞きした。 私は学部生時代、いわゆるうつ病などを扱う臨床心理学の研究室に入ったのですが、その研究室がアクセプタンス&コミットメント・セラピー(以下、ACT)やマインドフルネスを扱っていました。ACTやマインドフルネスを用いた心理的介入が精神疾患を有する人に効果があるということがわかってきていますが、アスリートを対象とした例は少ないのが現状です。そこで私は「アスリートの心理サポートにマインドフルネスを適用したらどのような効果があるか」ということを研究しています。

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