うつ病日記~ポジティブに考える~

299円 (税別)

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さっと読めるミニ書籍です(文章量7,000文字以上 8,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の14ページ程度)【書籍説明】まえがき僕がうつ病と診断されたのは8年前。原因は上司のパワハラでした。沢山の暴言を受け、毎日帰りの電車に飛び降りたいと思っていました。ある日、体が明らかにおかしいと思い、病院に行ったところ、うつ病と診断されました。同時に対人恐怖症にもなりました。8年間闘病を続ける中でネガティブからポジティブに少しずつ変化していっています。この本ではみなさんも多かれ少なかれ辛い経験があると思うので、僕の経験がそれを乗り越える為のヒントになったらとても嬉しいです。では始めたいと思います。著・ちゃびりぼん【目次】結果がついてこない。自分は駄目だと思いこんでしまう。どうしてついてないんだろう。友達や家族とうまくいかない。成績が悪い。老いを感じる。良いことが続くことが不安。同じマイナス思考の人に出会った時。対人恐怖症に触れてみる。対人恐怖症を考える。自分の事を書いてみる。自分の事をもう少し答える。逃げてもいい。日記をお薦めします。【著者紹介】ちゃびりぼん(チャビリボン)ゲームが大好きでなにかしら関わる仕事をしてみたいと思っています。最近はパソコンを自作することにチャレンジしています。… 以上まえがきより抜粋

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さっと読めるミニ書籍です(文章量7,000文字以上 8,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の14ページ程度)【書籍説明】まえがき僕がうつ病と診断されたのは8年前。原因は上司のパワハラでした。沢山の暴言を受け、毎日帰りの電車に飛び降りたいと思っていました。ある日、体が明らかにおかしいと思い、病院に行ったところ、うつ病と診断されました。同時に対人恐怖症にもなりました。8年間闘病を続ける中でネガティブからポジティブに少しずつ変化していっています。この本ではみなさんも多かれ少なかれ辛い経験があると思うので、僕の経験がそれを乗り越える為のヒントになったらとても嬉しいです。では始めたいと思います。著・ちゃびりぼん【目次】結果がついてこない。自分は駄目だと思いこんでしまう。どうしてついてないんだろう。友達や家族とうまくいかない。成績が悪い。老いを感じる。良いことが続くことが不安。同じマイナス思考の人に出会った時。対人恐怖症に触れてみる。対人恐怖症を考える。自分の事を書いてみる。自分の事をもう少し答える。逃げてもいい。日記をお薦めします。【著者紹介】ちゃびりぼん(チャビリボン)ゲームが大好きでなにかしら関わる仕事をしてみたいと思っています。最近はパソコンを自作することにチャレンジしています。… 以上まえがきより抜粋

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書籍の詳細
  • 書籍名: うつ病日記~ポジティブに考える~
  • 著者名: ちゃびりぼん/MBビジネス研究班
  • eBookJapan発売日: 2017年06月03日
  • 出版社: まんがびと
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 828.2KB
  • 関連ジャンル: 専門書 医学
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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