イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント

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だれでも怒りのコントロールは難しいのですが、とくにADHDの人は怒りの感情に翻弄されがちです。衝動性や多動性が強いという特性があるからです。本書では、怒りを大爆発させない応急処置をはじめ、怒りのメカニズム、怒りをコントロールする様々な方法を紹介。対処法が身につけば、心が落ち着き、周囲とのトラブルも減っていくでしょう。怒りに巻き込まれがちな周囲の人へのアドバイスも紹介、支援者にも役立つ一冊です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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だれでも怒りのコントロールは難しいのですが、とくにADHDの人は怒りの感情に翻弄されがちです。衝動性や多動性が強いという特性があるからです。本書では、怒りを大爆発させない応急処置をはじめ、怒りのメカニズム、怒りをコントロールする様々な方法を紹介。対処法が身につけば、心が落ち着き、周囲とのトラブルも減っていくでしょう。怒りに巻き込まれがちな周囲の人へのアドバイスも紹介、支援者にも役立つ一冊です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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書籍の詳細
  • 書籍名: イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント
  • 著者名: 高山恵子
  • eBookJapan発売日: 2017年03月24日
  • 出版社: 講談社/文芸
  • 連載誌・レーベル: 講談社電子文庫
  • 電子書籍のタイプ: 画像型
  • ページ数: 102ページ
  • 立読ページ数: 3ページ
  • ファイルサイズ: 39.0MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康講談社電子文庫専門書 医学
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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