身心が美しくなる 禅の作法

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星覚氏は、福井県の大本山永平寺で禅修行を経て現在ベルリンを拠点として、雲水、俳優として活動中。本書は、雲水の修行を暮らしに取り入れて、幸せな人生へと導く「禅の入門書」です。禅の基本所作や坐禅は、いわば昔からずっと伝わってきた、人間として覚えておいたほうがいいルール。それを今すぐに取り入れられるように、写真とイラストでご紹介。たとえば合掌、長跪(ひざ立ち)といった動きの基本所作を取り入れるだけで、身心の緊張がほどけます。 日の出前に起床して坐禅や掃除を行い、精進料理を感謝しながらいただく、こんな「1日1禅」を生活に取り入れるだけで、五感に映るすべてがイキイキ輝きだすのです。いつのまにか、不安や悩みが消えていきます。●誰でもできる禅の基本所作 ●毎日が輝きだす!雲水生活術 ●本格的に座ってみようー不思議な力とつがなる方法 ●あなたの不安や疑問に答える「禅生活のための問答集」

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星覚氏は、福井県の大本山永平寺で禅修行を経て現在ベルリンを拠点として、雲水、俳優として活動中。本書は、雲水の修行を暮らしに取り入れて、幸せな人生へと導く「禅の入門書」です。禅の基本所作や坐禅は、いわば昔からずっと伝わってきた、人間として覚えておいたほうがいいルール。それを今すぐに取り入れられるように、写真とイラストでご紹介。たとえば合掌、長跪(ひざ立ち)といった動きの基本所作を取り入れるだけで、身心の緊張がほどけます。 日の出前に起床して坐禅や掃除を行い、精進料理を感謝しながらいただく、こんな「1日1禅」を生活に取り入れるだけで、五感に映るすべてがイキイキ輝きだすのです。いつのまにか、不安や悩みが消えていきます。●誰でもできる禅の基本所作 ●毎日が輝きだす!雲水生活術 ●本格的に座ってみようー不思議な力とつがなる方法 ●あなたの不安や疑問に答える「禅生活のための問答集」

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書籍の詳細
  • 書籍名: 身心が美しくなる 禅の作法
  • 著者名: 星覚
  • eBookJapan発売日: 2017年03月23日
  • 出版社: 主婦の友社
  • 電子書籍のタイプ: 画像型
  • ページ数: 100ページ
  • 立読ページ数: 12ページ
  • ファイルサイズ: 34.1MB
  • 関連ジャンル: 小説・文芸 思想・宗教
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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