知識ゼロからの健康オイル

1040円 (税別)

獲得ポイント 11pt (1%還元)

健康&エイジングケア 毎日の食卓に健康オイルを!油(脂肪)と聞くと、「体に悪い……」そう思っていませんか?確かにどんなに良い油でも、とり過ぎては逆効果です。しかし、近年油は病気の予防・若さの維持に重要なことが広く認知されるようになりました。私たちの身体を作る細胞は、油とたんぱく質で構成されており、よい油を適量とることが、細胞の入れ替わり(代謝)を円滑にしてくれます。この本では油ごとの調理法を簡単にわかりやすく説明しています♪例えば、○油は一日大匙何杯?○この野菜にはどの油?○油の三つの基本は?○やせる油・塗れる油・美肌油?などなど……生活の油を少し変えれば、あなたも少しずつ変れます。あなたも美味しく、健康に、美しくなりませんか?【目次】○CONTENTS○PART1 悩み解消オイルが見つかる 健康オイルカタログ42○PART2 酸化を防いで油の効能を100%活用。 いちばん体によいとり方&保存法○PART3 体内で働く油のしくみを知って病気予防。 体と油の基礎知識

無料立ち読み(12ページ)

カゴに追加 1040 円(税別)

健康&エイジングケア 毎日の食卓に健康オイルを!油(脂肪)と聞くと、「体に悪い……」そう思っていませんか?確かにどんなに良い油でも、とり過ぎては逆効果です。しかし、近年油は病気の予防・若さの維持に重要なことが広く認知されるようになりました。私たちの身体を作る細胞は、油とたんぱく質で構成されており、よい油を適量とることが、細胞の入れ替わり(代謝)を円滑にしてくれます。この本では油ごとの調理法を簡単にわかりやすく説明しています♪例えば、○油は一日大匙何杯?○この野菜にはどの油?○油の三つの基本は?○やせる油・塗れる油・美肌油?などなど……生活の油を少し変えれば、あなたも少しずつ変れます。あなたも美味しく、健康に、美しくなりませんか?【目次】○CONTENTS○PART1 悩み解消オイルが見つかる 健康オイルカタログ42○PART2 酸化を防いで油の効能を100%活用。 いちばん体によいとり方&保存法○PART3 体内で働く油のしくみを知って病気予防。 体と油の基礎知識

レビューはありません レビューを書く
書籍の詳細

書籍一覧1冊の書籍

1~1件/1件 を表示

  • 1
  • 1

オススメ特集

一覧を見る

ここもチェック!

コンテンツについて

  • この商品は紙書籍ではありません。すぐにご覧いただける電子書籍です。
  • デジタルコンテンツのため、商品の性質上、返品できません。
  • 紙書籍とは内容が異なる場合がございます。また、サイトに表示されているサムネイルと電子書籍の表紙画像が異なる場合がございます。予めご了承下さい。
  • 対応デバイスに記載されていない端末は、購入できても読書はできません。ご注意下さい。
  • Mac OS X 10.5/10.6をご利用で最新版のebi.BookReaderがご利用できないお客様は、サイトの表記でMacが利用可能端末となっていてもリフロー書籍が読書できません。ご了承下さい。
  • Android OS 5.0以上でebiReaderをご利用のお客様は、サイトの表記でAndroidが利用可能端末となっていても一部のリフロー書籍が読書できません。ご了承下さい。