【コンディショニングの工夫】 3 コンディショニングで重要な要素、睡眠

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】睡眠についてアスリートから相談を受ける内容にはどのような事例があるのでしょうか。 スポーツパフォーマンスを向上するという観点で、睡眠について相談を受けるということは、まだ、多くはありません。睡眠の知識をコンディショニングに取り入れていくということ自体が、まだ一般的になっておらず、こういうことがやれるのだという認識が十分にアスリートの間に浸透しているとは言えない現状だからです。

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