マイナビ文庫 小麦オフダイエット 話題の「小麦抜き」「グルテンフリー」のすべて

630円 (税別)

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話題の「グルテンフリー」「小麦オフ」がよくわかる!グルテンってなに?どんな人が向いていないの?話題のグルテンフリー/小麦オフな食事法がよくわかる一冊です。「グルテンアレルギー」「小麦アレルギー」がある人、疑われる人はもちろん、アレルギーがない人にとっても、小麦製品(パスタやパン、麺類、菓子類など)をやめるメリットはたくさん。ダイエット・美肌・老化予防・疲労回復、といった「小麦オフ」の効果とともに、具体的に「何を食べればいいか」「どんな食生活が理想か」までを分かりやすく伝えるのが本書です。アレルギーがなければ、「完全オフ」にしなくても、ゆるやかに取り入れる方法でもOK。これまでの食習慣を見直すきっかけとなり、正しい「食べ方」が腑に落ちる一冊です。

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書籍の詳細
  • 書籍名: マイナビ文庫 小麦オフダイエット 話題の「小麦抜き」「グルテンフリー」のすべて
  • 著者名: 著:松村圭子
  • eBookJapan発売日: 2016年10月07日
  • 出版社: マイナビ出版
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 6.4MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康マイナビ文庫
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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