からだに効く 野菜の教科書

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「ピーマン特有のにおいの元、ピラジンには血液サラサラ効果が!」「ねぎの辛み成分、硫化アリルと豚肉のビタミンB1を組み合わせると、疲労回復や睡眠改善に!」知っているようで知らない、野菜の持つ健康への効果効能を、キーワードで分かりやすく解説。おいしい家庭料理のレシピやより効果が期待できる他の食材との食べ合わせのアドバイス付きです。また、野菜の旬の時期はもちろん、「ピーマンはへたの切り口が新鮮なもの」「ねぎは指でつまんだときにフカフカしていないもの」を選ぶなど、野菜を買う時にすぐに役立つ情報も満載。男女問わず、1家庭1キッチンに1冊常備したい教科書です。

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「ピーマン特有のにおいの元、ピラジンには血液サラサラ効果が!」「ねぎの辛み成分、硫化アリルと豚肉のビタミンB1を組み合わせると、疲労回復や睡眠改善に!」知っているようで知らない、野菜の持つ健康への効果効能を、キーワードで分かりやすく解説。おいしい家庭料理のレシピやより効果が期待できる他の食材との食べ合わせのアドバイス付きです。また、野菜の旬の時期はもちろん、「ピーマンはへたの切り口が新鮮なもの」「ねぎは指でつまんだときにフカフカしていないもの」を選ぶなど、野菜を買う時にすぐに役立つ情報も満載。男女問わず、1家庭1キッチンに1冊常備したい教科書です。

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書籍の詳細
  • 書籍名: からだに効く 野菜の教科書
  • 著者名: 主婦の友社
  • eBookJapan発売日: 2016年09月02日
  • 出版社: 主婦の友社
  • 電子書籍のタイプ: 画像型
  • ページ数: 164ページ
  • 立読ページ数: 12ページ
  • ファイルサイズ: 47.8MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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