【ロコモ・サルコペニアも予防する! ターゲットは血糖値だけじゃない! 運動嫌いの心をつかむ知恵とアイデア大特集】 患者さんに話せる!心をつかむ運動のひみつ 運動で血糖値が下がる仕組み

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】運動がもたらす効果 運動療法は糖尿病治療・療養の中核を担っており、血糖降下作用だけでなく、体脂肪量を減少させ、高血圧、脂質異常症を改善させるなど、さまざまな効果をもたらすことがわかっています。なかでも、血糖降下作用は糖尿病患者さんの療養において非常に重要であり、運動がもたらす血糖降下作用を患者さん自身が実感することによって、運動に対するモチベーションのアップにもつながるものと思われます。運動がもたらす血糖降下作用は、1回の運動によって運動中から運動直後数時間まで血糖値が低下する急性効果と、運動をある一定期間継続することによってインスリン抵抗性が改善し、運動をしていないときでも血糖値が低下する慢性効果に分けられます。

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】運動がもたらす効果 運動療法は糖尿病治療・療養の中核を担っており、血糖降下作用だけでなく、体脂肪量を減少させ、高血圧、脂質異常症を改善させるなど、さまざまな効果をもたらすことがわかっています。なかでも、血糖降下作用は糖尿病患者さんの療養において非常に重要であり、運動がもたらす血糖降下作用を患者さん自身が実感することによって、運動に対するモチベーションのアップにもつながるものと思われます。運動がもたらす血糖降下作用は、1回の運動によって運動中から運動直後数時間まで血糖値が低下する急性効果と、運動をある一定期間継続することによってインスリン抵抗性が改善し、運動をしていないときでも血糖値が低下する慢性効果に分けられます。

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