【ロコモ・サルコペニアも予防する! ターゲットは血糖値だけじゃない! 運動嫌いの心をつかむ知恵とアイデア大特集】 ちょっとの心がけで血糖改善!明日から使える説得術と効果的な運動 全然運動したくない人向け 日常生活における5つの提案

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】提案(1) まずは身体機能の評価をして目標をつくりましょう! 身体機能の定量的な評価を行い、運動の目標をつくりましょう。糖尿病神経障害の特徴として、前足部のしびれや感覚障害があります。実際は感覚障害のみではなく、足部の可動域制限や下肢の筋力、片脚立位時間低下なども生じます。身体機能全般が低下するため、糖尿病は「運動器の障害」としてとらえることが重要です。「糖尿病だから散歩しましょう」の声かけだけでは、身体機能の低下した糖尿病患者さんが膝痛や腰痛をきたしてしまう可能性があります。運動の継続が困難になり、その結果、運動嫌いになってしまうことが考えられます。

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】提案(1) まずは身体機能の評価をして目標をつくりましょう! 身体機能の定量的な評価を行い、運動の目標をつくりましょう。糖尿病神経障害の特徴として、前足部のしびれや感覚障害があります。実際は感覚障害のみではなく、足部の可動域制限や下肢の筋力、片脚立位時間低下なども生じます。身体機能全般が低下するため、糖尿病は「運動器の障害」としてとらえることが重要です。「糖尿病だから散歩しましょう」の声かけだけでは、身体機能の低下した糖尿病患者さんが膝痛や腰痛をきたしてしまう可能性があります。運動の継続が困難になり、その結果、運動嫌いになってしまうことが考えられます。

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