毎日続ける やせる サラダごはん

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やせたい人や、ボディラインの気になる女性を中心に人気のサラダ。メインがサラダで、ごはんがサブの『サラダごはん』で痩せる! 調理師、フードコーディネーター、野菜ソムリエでもある著者の『サラダごはん』は、全て500キロカロリー以下! 実際に、産後ダイエットとして、著者自身が開発し、半年で8Kg痩せて、リバウンドがありません! 毎日食べて、栄養バランスもOK! お通じが改善し、美肌にもいい、サラダごはんレシピです。全110レシピ掲載!!

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書籍の詳細
  • 書籍名: 毎日続ける やせる サラダごはん
  • 著者名: 中原美香子
  • eBookJapan発売日: 2016年08月01日
  • 出版社: オーバーラップ
  • 電子書籍のタイプ: 画像型
  • ページ数: 129ページ
  • 立読ページ数: 12ページ
  • ファイルサイズ: 83.1MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 料理
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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