ダイエットの新習慣

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本気でやせたいあなたに! 血管を若返らせれば見た目も若返る! でおなじみの池谷敏郎医師が実践し、マイナス13kgに成功した若返り健康ダイエット方法を、見るだけでわかるように完全図解。炭水化物は冷やして食べる、おやつは午後2時に食べるなど、スイーツやアルコールも楽しめ、外食やコンビニ食でも、家事や通勤時でも、毎日の生活習慣をちょっと変えるだけで、誰でも簡単に確実に痩せられる、最新医学を活用した池谷式ダイエット方法35を紹介。

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書籍の詳細
  • 書籍名: ダイエットの新習慣
  • 著者名: 池谷 敏郎
  • eBookJapan発売日: 2016年06月25日
  • 出版社: 朝日出版社
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 96.4MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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