血管のサビ落とし

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いつまでも若く、病気にならない健康な体を維持していくために最も重要なのは「血管と血液」といっても言い過ぎではありません。高血圧、高血糖、また冷え症や肩こり、頭痛といった生活習慣病の温床はすべて血管と血液の老化にあるといってもいいでしょう。しかし、年をとっても血管や血液が大変健康で若々しい人も大勢います。本書ではそういった方たちが日頃行っている健康法を紹介しています。酢タマネギ、納豆、トマトといったどのご家庭の台所にもある身近な食材から、頭をもむ、座ったまま足踏みするといった簡単で効果の発揮しやすい運動まで、血管血液を素早く若返らせる手軽な方法をたくさん紹介しています。

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いつまでも若く、病気にならない健康な体を維持していくために最も重要なのは「血管と血液」といっても言い過ぎではありません。高血圧、高血糖、また冷え症や肩こり、頭痛といった生活習慣病の温床はすべて血管と血液の老化にあるといってもいいでしょう。しかし、年をとっても血管や血液が大変健康で若々しい人も大勢います。本書ではそういった方たちが日頃行っている健康法を紹介しています。酢タマネギ、納豆、トマトといったどのご家庭の台所にもある身近な食材から、頭をもむ、座ったまま足踏みするといった簡単で効果の発揮しやすい運動まで、血管血液を素早く若返らせる手軽な方法をたくさん紹介しています。

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書籍の詳細
  • 書籍名: 血管のサビ落とし
  • 著者名: 主婦の友社
  • eBookJapan発売日: 2016年06月02日
  • 出版社: 主婦の友社
  • 電子書籍のタイプ: 画像型
  • ページ数: 68ページ
  • 立読ページ数: 12ページ
  • ファイルサイズ: 22.3MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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