型とは何か 10 型稽古の質を高める

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】型稽古は、単に繰り返すことがよいわけではない。応用のために行う型稽古とは何かを考える。 脳科学を稽古に応用する 型稽古を行う上で重要なのは、回数ではなく質。いたずらに回数を増やしても意味はなく、むしろ回数をこなそうとするあまり、妙な癖に流れてしまうようでは逆効果であること、回数が少なくとも質の高い稽古をすれば意味があることを前回お伝えしました。では、型稽古の質を高めるためには、どうすればよいのでしょうか。

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