【お悩み別レシピで妊婦のやる気を引き出す!栄養指導・生活指導のベストアンサー】 そんなに食べているつもりはないのに体重が増えてしまう妊婦

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】助産師の悩み Aさんは35歳、1経妊1経産の勤労妊婦です。身長160cm、非妊時体重50kg、BMIは19.5です。 本日、妊娠30週の健診では、60kg と、2週間で3kg増加していました。切迫早産の徴候はなく、胎児は妊娠週数相当の大きさでした。体重増加に関して「日中は働いているし、そんなに食べていないのになぜか増えてしまいます。朝は忙しいので食事は飲み物だけで、食べてもパンやおにぎりだけです。昼食は、以前はコンビニでお弁当やパンを買っていましたが、前回の健診で栄養指導を受けたので、最近はお弁当を作って持参しています。夕食は午後7時半ごろで、子どもと一緒に午後9時には寝ています」と言います。体重増加を指摘されることに納得いかない様子です。 このような場合、どのように指導したらいいでしょうか?

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