元気が基本 師長のためのストレスチェック&ケア(第11回) あなたの楽観性はどれくらい?

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】ポジティブ心理学が職場風土を変える 今回で連載は11回目となりましたが、この連載を私は次のように組み立てて考えています。まずストレスの基礎知識を説明し、次に説明した基礎知識に沿ってストレッサーを測る尺度について、そしてストレス反応を測る尺度やストレス反応を軽減する手法について紹介してきました。今回と次回にかけては、私たちが“幸福感”を感じて生きていくにはどうしたらよいのかについて考えてみたいと思います。

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