5アプローチで成功する!これならできる禁煙支援(第4回) 具体的な禁煙方法を探し始めた”準備期”の方へのアプローチ

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】行動変容ステージモデルを用いた介入方法 前回は「禁煙したいような……。でも、したくないような……」という、相反する感情を持っている“関心期”のステージについて紹介しました。今回は「準備期」(図1)の介入方法についてです。準備期は、喫煙者自身が「そろそろタバコやめなきゃヤバイかも……」とか「楽にやめる方法ないかなぁ……」など、喫煙の影響を理解し、禁煙の具体的な方法について調べ始める時期です。

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