やせたければ「いい油」オメガ3を摂りなさい

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2015年に60歳を迎えた著者・Dr.ナグモ。彼の肌が今でもしなやかに引き締まっている秘密は「いい油」=「オメガ3」を摂ることでした。「チアシード」、「サチャインチナッツ」、「サチャインチオイル」というあまり聞き慣れない食材は、他のどんなものよりも「オメガ3」が豊富。そのおいしい撮り方や、絶品の「オメガ3料理」を効能と一緒にご紹介! またDr.ナグモのオメガ3ライフも大公開!オメガ3できれいに元気にすっきりやせて、あなたも若返りましょう!!撮影:大崎聡 主婦と生活社刊

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2015年に60歳を迎えた著者・Dr.ナグモ。彼の肌が今でもしなやかに引き締まっている秘密は「いい油」=「オメガ3」を摂ることでした。「チアシード」、「サチャインチナッツ」、「サチャインチオイル」というあまり聞き慣れない食材は、他のどんなものよりも「オメガ3」が豊富。そのおいしい撮り方や、絶品の「オメガ3料理」を効能と一緒にご紹介! またDr.ナグモのオメガ3ライフも大公開!オメガ3できれいに元気にすっきりやせて、あなたも若返りましょう!!撮影:大崎聡 主婦と生活社刊

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書籍の詳細
  • 書籍名: やせたければ「いい油」オメガ3を摂りなさい
  • 著者名: 南雲吉則
  • eBookJapan発売日: 2015年12月17日
  • 出版社: 主婦と生活社
  • 電子書籍のタイプ: 画像型
  • ページ数: 67ページ
  • 立読ページ数: 12ページ
  • ファイルサイズ: 28.1MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 ライフスタイル
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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