「4スタンス理論」で腰痛は9割治る!

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。腰痛に苦しむ日本人は推定2800万人、もはや国民病といえる状況だ。その対処法もさまざまあるが、ほとんどが一時的に痛みを緩和する方法。この本は、本書の著者が提唱する身体理論(カラダの使い方)「4スタンス理論」に基づき、カラダの4タイプ別に腰痛が発生するメカニズムを解説。筋肉をゆるめることで、ハリやコリを取って痛みを緩和させる運動や腰痛になりにくいカラダの動かし方など、腰痛解消を実現する実践法を写真、イラストでわかりやすく解説する。

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書籍の詳細
  • 書籍名: 「4スタンス理論」で腰痛は9割治る!
  • 著者名: 著:廣戸聡一
  • eBookJapan発売日: 2015年10月09日
  • 出版社: 日本文芸社
  • 電子書籍のタイプ: 画像型
  • ページ数: 148ページ
  • 立読ページ数: 12ページ
  • ファイルサイズ: 45.0MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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