スポーツ医科学トピックス 59 肥え続けるダイエット情報(2)

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】今回はダイエット情報について、知っておかなければならないポイントをいくつか挙げていただいている。 筋肉を増やすことの効果は 気温が上昇し衣替えも終えたこの時期になると、季節の風物詩のようにダイエット情報が世の中に氾濫してきます。私自身もこの季節になると、ダイエット関連の質問を受ける機会が増えてくることから、毎年この時期に多くの質問の中からとくに気になったものについて、この連載の中でも取り上げています。いろいろ質問を受けていると、多くの人から同じような質問を受け、世間の人がどのようなことに疑問を持っているのかを知ることができて非常に勉強になります。今年も、そのような質問の中から1つ話題を取り上げてご紹介してみたいと思います。

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