5色の食材で作る アンチエイジングレシピ

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「医食同源・薬食同源」の考え方を持つ東洋医学では、美容と健康のためには、緑・赤・白・黒・黄の五色を毎日の食事に取り入れることが大切だと言われています。本書はこの五色で章立てをし、イラストとマンガを生かしてわかりやすく構成。レシピ毎に美容と健康の効能が学べます。

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「医食同源・薬食同源」の考え方を持つ東洋医学では、美容と健康のためには、緑・赤・白・黒・黄の五色を毎日の食事に取り入れることが大切だと言われています。本書はこの五色で章立てをし、イラストとマンガを生かしてわかりやすく構成。レシピ毎に美容と健康の効能が学べます。

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書籍の詳細
  • 書籍名: 5色の食材で作る アンチエイジングレシピ
  • 著者名: まさとみようこ
  • eBookJapan発売日: 2015年08月25日
  • 出版社: 双葉社/文芸
  • 電子書籍のタイプ: 画像型
  • ページ数: 131ページ
  • 立読ページ数: 12ページ
  • ファイルサイズ: 50.6MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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