自分で治せる! 腰痛解消18のメニュー

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腰痛を起こす要因には、筋力の低下や骨の劣化を招く運動不足などの生活習慣が大きく関わっている。そのため、その生活習慣が改められれば、多くの腰痛は改善していく。著者が、医療現場で患者に指導、その効果を確認した18の腰痛解消体操メニューを紹介する。

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腰痛を起こす要因には、筋力の低下や骨の劣化を招く運動不足などの生活習慣が大きく関わっている。そのため、その生活習慣が改められれば、多くの腰痛は改善していく。著者が、医療現場で患者に指導、その効果を確認した18の腰痛解消体操メニューを紹介する。

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書籍の詳細
  • 書籍名: 自分で治せる! 腰痛解消18のメニュー
  • 著者名: 周東寛
  • eBookJapan発売日: 2015年08月12日
  • 出版社: コスモ21
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 24.9MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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