伸びろ会陰!減らせ裂傷!妊婦と歩む安産への道 (第25回) フリースタイル分娩(その7) 蹲踞位、スクワット

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】はじめに 出産年齢の女性が日常的にスクワットを行い、背筋が鍛えられる生活をしていたのはいつまでだったのでしょう。洗濯板で洗濯をしたり、かまどでご飯を炊いたり、和式トイレを使用したり、相撲や剣道をして遊んだり……。そのような動作が減ったこともあり、分娩に備えて骨盤の動きを柔軟にすることを目的に、妊婦教室やマタニティヨガ教室などでは妊娠中にスクワットの姿勢をとることを勧めます。

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】はじめに 出産年齢の女性が日常的にスクワットを行い、背筋が鍛えられる生活をしていたのはいつまでだったのでしょう。洗濯板で洗濯をしたり、かまどでご飯を炊いたり、和式トイレを使用したり、相撲や剣道をして遊んだり……。そのような動作が減ったこともあり、分娩に備えて骨盤の動きを柔軟にすることを目的に、妊婦教室やマタニティヨガ教室などでは妊娠中にスクワットの姿勢をとることを勧めます。

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