「生活習慣病」がわかる本――健康のため、その“習慣”を改めなさい

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「生活習慣病」をご存知ですか?一般にはガン、脳卒中、心臓病といった三大成人病をはじめ、動脈硬化、糖尿病など「成人病」と言われているものがこれにあたりますが、これらの病気は、食生活や運動、喫煙、飲酒、睡眠、ストレスへの対策といったふだんの生活習慣と深く関わっています。つまり、生活習慣しだいでこれらの病気を予防することができるのです!いい生活習慣を身につけ、健康な身体を手に入れましょう!

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「生活習慣病」をご存知ですか?一般にはガン、脳卒中、心臓病といった三大成人病をはじめ、動脈硬化、糖尿病など「成人病」と言われているものがこれにあたりますが、これらの病気は、食生活や運動、喫煙、飲酒、睡眠、ストレスへの対策といったふだんの生活習慣と深く関わっています。つまり、生活習慣しだいでこれらの病気を予防することができるのです!いい生活習慣を身につけ、健康な身体を手に入れましょう!

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書籍の詳細
  • 書籍名: 「生活習慣病」がわかる本――健康のため、その“習慣”を改めなさい
  • 著者名: 日野原重明
  • eBookJapan発売日: 2015年06月19日
  • 出版社: ゴマブックス
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 4.6MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康趣味・実用 ビジネス
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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