元気で長生きするための、とても簡単な習慣

1000円 (税別)

獲得ポイント 10pt (1%還元)

これなら、できる!医学界の数々の賞を受賞した「がんの世界的権威」が伝授する、65の健康法。がん治療に最前線で携わっている、医師である著者が痛感していること――それは、「多くの患者さんの場合、もっと早いうちにもう少し、健康によい習慣を身につけていれば、病気にかからずにすんだのに」ということです。毎年アメリカでは、10人に7人が慢性疾患で亡くなっています。そんな中、なぜ「予防」をしないのか。今日のツケは何十年後かに確実にやってくるのに――著者はこう問いかけます。本書では、信頼できる最新の科学情報に基づいた、だれもが簡単にできる、65の実践的なルールを紹介します。元気で長生きしたいすべての人に贈る、最強のハンドブック。*目次より●1日に5回以上「手を洗う人」は、インフルエンザにかかる率が35%減る→習慣11●予防接種は、心臓発作や病気による死亡リスクを減らしてくれる→習慣14●1日の大半を座り続けていることは、たばこを吸い続けているようなもの→習慣16●「正しい姿勢の人」は、長生きする。姿勢を見ただけで、その人のことがわかる→習慣28●質のよい睡眠をとっている人は、1年に平均1460回、夢を見ている→習慣58●足に合わない靴は、いますぐ捨てなさい。「ちょっとおかしい」を見過ごすな→習慣59●ジューサーで作ったジュースは「加工食品」であって本当の食べ物ではない→習慣60

カゴに追加 1000 円(税別)

これなら、できる!医学界の数々の賞を受賞した「がんの世界的権威」が伝授する、65の健康法。がん治療に最前線で携わっている、医師である著者が痛感していること――それは、「多くの患者さんの場合、もっと早いうちにもう少し、健康によい習慣を身につけていれば、病気にかからずにすんだのに」ということです。毎年アメリカでは、10人に7人が慢性疾患で亡くなっています。そんな中、なぜ「予防」をしないのか。今日のツケは何十年後かに確実にやってくるのに――著者はこう問いかけます。本書では、信頼できる最新の科学情報に基づいた、だれもが簡単にできる、65の実践的なルールを紹介します。元気で長生きしたいすべての人に贈る、最強のハンドブック。*目次より●1日に5回以上「手を洗う人」は、インフルエンザにかかる率が35%減る→習慣11●予防接種は、心臓発作や病気による死亡リスクを減らしてくれる→習慣14●1日の大半を座り続けていることは、たばこを吸い続けているようなもの→習慣16●「正しい姿勢の人」は、長生きする。姿勢を見ただけで、その人のことがわかる→習慣28●質のよい睡眠をとっている人は、1年に平均1460回、夢を見ている→習慣58●足に合わない靴は、いますぐ捨てなさい。「ちょっとおかしい」を見過ごすな→習慣59●ジューサーで作ったジュースは「加工食品」であって本当の食べ物ではない→習慣60

レビューはありません レビューを書く
書籍の詳細

オススメ特集

一覧を見る

ここもチェック!

コンテンツについて

  • この商品は紙書籍ではありません。すぐにご覧いただける電子書籍です。
  • デジタルコンテンツのため、商品の性質上、返品できません。
  • 紙書籍とは内容が異なる場合がございます。また、サイトに表示されているサムネイルと電子書籍の表紙画像が異なる場合がございます。予めご了承下さい。
  • 対応デバイスに記載されていない端末は、購入できても読書はできません。ご注意下さい。
  • Mac OS X 10.5/10.6をご利用で最新版のebi.BookReaderがご利用できないお客様は、サイトの表記でMacが利用可能端末となっていてもリフロー書籍が読書できません。ご了承下さい。
  • Android OS 5.0以上でebiReaderをご利用のお客様は、サイトの表記でAndroidが利用可能端末となっていても一部のリフロー書籍が読書できません。ご了承下さい。