トレーニング演習の理論と実践 2 トレーニングを知る(2)-体育の授業でのトレーニング

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】今回は実技編ではウォーミングアップについて、講義編ではトレーニングの原則などの知識について解説している。 同僚の先生が「うちの坊主が高いところから飛び降りるのが好きでさ」という話から、危険だと思う親心に対し、自然に大きな負荷を身体へ与えて体力を育ませないといけないと、子どもの体力問題について先輩教員と意見を交わしました。ひと 昔前は今に比べ「高いところから飛び降りる」遊びの場が多く存在し、外で遊ぶ時間も長く身体活動量は多かったのです。

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