心をいやす50の方法

320円 (税別)

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自分でかんたんにできる心のいやし方を一挙50本公開。パッと見てわかる楽しいイラスト入りで具体的に紹介していきます。「足湯をする」「善いことをする」「あの世について考える」「瞑想する」「五秒スクワット」「すわり股関節体操をする」「雲をながめる」「四コママンガを描く」「健康瞑想をする」などなど、すぐに実行できる方法が満載。ストレス、疲労、孤独、悲哀、無力感、さびしさ、空虚な気分、やる気が出ない、元気がない、気分がだるい、イライラなどの諸症状によく効きます。そのほか、気分転換、気晴らし、退屈しのぎ、暇つぶし用にも効果があります。見て楽しむヒーリング本。

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書籍の詳細
  • 書籍名: 心をいやす50の方法
  • 著者名: 著:天野たかし
  • eBookJapan発売日: 2015年04月17日
  • 出版社: 明鏡舎
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 3.2MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康Meikyosha Mind Books
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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