ケース別 ストレスマネジメント (問題)周囲からの評価が極端に気になる

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【この商品は紙の出版物を、記事単位・論文単位に分割して、電子書籍として配信しています。】自分に対する周囲からの評価は誰でも気になるものです。しかし、他者の目が極端に気になって仕事や日常生活に支障を来してしまうのはよくありません。上司や同僚、顧客などの評価を気にしすぎて不安や不調に陥らないようにするには、どうすればよいのでしょう?“気にしすぎ”の自分を切り替える考え方のポイントを紹介します。

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