美人はコレを食べている。

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3ヶ月でマイナス10キロ続出!予約のとれないダイエット料理サロンを主宰する著者が教える、痩せて美肌になるレッスン。食べる時に考えるべきなのは「カロリー」よりも「栄養素」です。外から何か塗ったり温めたりするより、食事を替えることで「肌」も「身体」も1ヵ月後に大きく変わります。食事はあなたの身体をつくる大切なもの。そして、おいしく楽しいもの。そう思える毎日がすぐそこに!

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書籍の詳細
  • 書籍名: 美人はコレを食べている。
  • 著者名: 木下あおい
  • eBookJapan発売日: 2014年12月12日
  • 出版社: 大和書房
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 5.4MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康趣味・実用 美容
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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