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CHANTO(チャント) 2015年5月号

応援します!仕事も家事も自分のことも“ちゃんと” ●【ちゃんと5月号】ふと鏡に映った自分を見たとき、眉間にすっごいシワが寄っていることありませんか? 「えっ!? これが私…? イライラしてるなあ…」って落ちこんだりして。一方、仕事はもちろん家事に育児に忙しくても、キラキラしている人っています。そんな人たちの暮らしを観察してみたら、ムリなく続けられる習慣がありました。2つ以上のことを同時にすませたり、周囲にうまくサポートしてもらったり。実はうまくマネできることばかり!イライラが消えて笑顔がふえる!7つの習慣をご紹介します。●CHANTO 2015年 05月号●〈広告〉●目次●アンケートPRESENT●カバーインタビュー/辺見えみりさん~泣きながら商店街を歩いた忘れられない思い出●連載「SHIORI’S DELI」鰆と新じゃがのクリームソース●新連載「あな吉さんのお悩み相談カフェ」●連載「阿部哲子の”イヌ派のネコ舌”」CHANTO版●◆15分でできる!春野菜と魚貝たっぷり「一汁二菜」献立●★大特集★両立がうまい人の7つの習慣~イライラしない!落ちこまない!● 〈習慣1〉賢くやめる勇気をもつ● 〈習慣2〉小さなサポーターをたくさんもつ● 〈習慣3〉前倒しで明日の自分にやさしくする● 〈インタビュー〉ダイヤモンド☆ユカイさん~「夫」から見た妻について聞いてみました!● 〈習慣4〉「~しながら」行動で同時に進める● 〈習慣5〉便利アイテムに惜しまず投資する● 〈習慣6〉ママ業の終了時間をもつ● 〈習慣7〉会話は「伝え方が9割」を心がける●【空腹時におなかでふくらむダイエットサポート飲料が登場!】ついつい食べちゃう甘い誘惑をコントロールしたい!●★特集★食材宅配サービス5社ぜ~んぶ試してみた!●CHANTO Recommend/第一屋製パン「金色」●◆ストレスがすっきり消える!クローゼット収納のルール●CHAN友大募集!!~誌面作りに参加しませんか?●◆小林まさみさんの冷凍してもおいしいおかず●◆30代からの”美髪”再生SP~ツヤツヤ美髪を取り戻す!●◆働くママの最愛パンツスタイル~動きやすい!きちんと見える!お手入れラクちん!●連載「ツカノマDVDアワー」●★特集★シングルマザーLIFE~子どものこと、仕事のこと、暮らしのなかで感じていること●◆ふえています!「かくれ不眠」に注意!!~さまざまな不調の引き金に●◆今、ぬか漬けが大ブーム!~忙しいからムリ!手間がかかる!は昔の話●CHANTO CARLIFE/スバル「XV」●CHANTO NEWS/働くママも子どもも満足できる保育園●連載「CHANTO 歯の健康向上School」歯並びをよくする方法は?●★特集★育休明け、職場復帰。4月のリアルSTORY~子育てしながら働くママを応援します!●掲載商品お問い合わせ先一覧●ちゃんとーく/読者の投稿ページ●読者アンケート●連載「Dr.コパのダメ出し!お財布風水」●連載コミックエッセイ「お仕事はじめました!」●連載「季節のごちそう帖」五月/皐月「笹の葉ちまき」●定期購読のプレゼントが新しくなりました!●CHANTO Information●次号予告●

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