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ヤセるホルモンがふえる!さば缶ダイエット

ヤセるホルモンGLP-1が分泌されることがわかり、大人気の青魚。なかでも「さば」はGLP-1の分泌を促すEPAの含有量が豊富で、さらに「さばの水煮缶」なら値段も安くて家計にもやさしい!本書はそんなさば缶を使った「飽きない定番和おかず」「アレンジ洋おかず」「超特急おつまみ」「缶汁使い切りアイデア」を多数紹介。おいしく食べながら健康的にヤセるさば缶ダイエット、あなたもさっそく始めてみませんか?写真/安田裕、イラスト/坂木浩子、主婦と生活社刊。

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書籍の詳細
  • 書籍名: ヤセるホルモンがふえる!さば缶ダイエット
  • 著者名: 黒瀬佐紀子
  • eBookJapan発売日: 2014年10月24日
  • 出版社: 主婦と生活社
  • 電子書籍のタイプ: 画像型
  • ページ数: 51ページ
  • ファイルサイズ: 21.1MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 料理趣味・実用 美容
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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