レビューはありません
夢がかなう! 魔法の眠り

「よく眠れば、夢がかなう!」って、本当でしょうか?心地よい眠りは、心と身体を最高にリラックスさせてくれます。その状態が脳の自律神経系をスムーズに働かせ、昼間の「やる気」を高めてくれるのです。それだけでなく、よい睡眠にはストレス解消、プチうつの予防、アンチエイジングと、効果がいっぱい。本書は脳のメカニズムにも触れながら、眠ることの大切さとその実践方法をやさしく教えます。【主な内容】はじめに快眠チェックリスト第1章できる人ほど眠り上手第2章眠りの正体を知っておこう第3章1日は「就寝」からはじまる!第4章眠りに隠された驚きのパワー第5章朝を変えれば眠りが変わる!第6章眠りで20歳若返るためにおわりに

  • 960(税別)で 今すぐ購入

    獲得ポイント 10pt(1%還元)

  • この作品の新刊を通知
    ONOFF
  • この著者の新刊を通知
    ONOFF
書籍の詳細
  • 書籍名: 夢がかなう! 魔法の眠り
  • 著者名: 著:佐藤富雄
  • eBookJapan発売日: 2014年07月04日
  • 出版社: 東洋経済新報社
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 3.7MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 ビジネス
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

書籍一覧

オススメ特集

一覧を見る

ここもチェック!

コンテンツについて

  • この商品は紙書籍ではありません。すぐにご覧いただける電子書籍です。
  • デジタルコンテンツのため、商品の性質上、返品できません。
  • 紙書籍とは内容が異なる場合がございます。また、サイトに表示されているサムネイルと電子書籍の表紙画像が異なる場合がございます。予めご了承下さい。
  • 対応デバイスに記載されていない端末は、購入できても読書はできません。ご注意下さい。
  • Mac OS X 10.5/10.6をご利用で最新版のebi.BookReaderがご利用できないお客様は、サイトの表記でMacが利用可能端末となっていてもリフロー書籍が読書できません。ご了承下さい。
  • Android OS 5.0以上でebiReaderをご利用のお客様は、サイトの表記でAndroidが利用可能端末となっていても一部のリフロー書籍が読書できません。ご了承下さい。