もっと!スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました

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前作『スリム美人の生活習慣を真似したら、1年間で30キロ痩せました』のわたなべぽんが再度、一念発起!本当のスリム美人を目指して「あと5キロ」ダイエットに挑戦することに。リバウンドせずに、さらに痩せる技が満載です。目指すは「隠さなくていい女」になること!

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前作『スリム美人の生活習慣を真似したら、1年間で30キロ痩せました』のわたなべぽんが再度、一念発起!本当のスリム美人を目指して「あと5キロ」ダイエットに挑戦することに。リバウンドせずに、さらに痩せる技が満載です。目指すは「隠さなくていい女」になること!

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書店員のレビュー

夏目前!ですね。そろそろ薄着の季節でございます。ダイエットは私にとって永遠のテーマですが、こちらのダイエットエッセイは他に数多くあるダイエット本とは一線を画していると思いましたのでオススメします。このエッセイ漫画の著者は元々95kg体重があったそうで、そこから1年かけて30kg痩せるところがまずスゴイのですが、そこから!そうそこからがもうまったく痩せなくなってしまうのです。わかります!しかしそれは自分の脳が作り出している「言い訳」ということがよーくわかりました。「なんでこんなに頑張ってるのに…痩せないんだろう」最近の私のセリフでございました。そう、頑張ってないのですよ!「今日は飲み会だから」「今日はお祝いだから」「今日はせっかく予約取れたところだから」…例を挙げればきりがございませんが、そう、食べているのですよね。たくさん。そのような考え方では痩せないよ~って言うのをご自身の体験を元にとてもわかりやすく、そして等身大というか、芸能人が素敵な生活をしてて~的な感じもなくて非常に受け入れやすいダイエットエッセイになってます。ダイエットを考えているみなさん、一緒にこちらを読んで頑張りましょう!!男性にもオススメかも?です。
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