エイ出版社の実用ムック 手帳の選び方・使い方

1389円 (税別)

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手帳評論家の舘神龍彦による、 手帳の選び方から使い方までがイチからわかる指南書。 “デジタルツール全盛の時代だからこそ、あえて「手書き」の手帳のメリットを” を旗印に掲げ、なぜ「手書き」がよいのか、の解説はもちろん、 本来ライバルであるはずのデジタルツールとの合わせ技も紹介。 もちろん、予定記入欄のタイプや大きさ、ブランドの違い、 ライフスタイルにあわせた手帳の選び方、使い方も舘神流に解説。 手帳初心者から上級者まで、それぞれが一歩踏み込んだ手帳ライフを送るために、 ぜひお手にとってご覧ください。 ●手帳ならではの魅力とは●目次●序章1 イグニション編 土曜日を充実させるプログラム●序章2 座学編 予定管理以外の手帳のメリット●Chapter1 手帳の効能●01 手帳のメリットは「手書き」●02 手帳とはそもそも何か?●03 注目の「手帳の役割」●04 手帳を見返す効用●Column1 手帳vsスマホ どこがどう違う?●Chapter2 「予定」を手帳に書く●01 仕事の予定を立てる●02 ウィークリー予定記入欄にアポイントを書く●03 段取りを書く●04 週の最重要事項を書いておく●05 月間ページと週間ページの使い分け●06 「月間ページ」のタイプと使い分け●07 「週間ページ」のタイプと使い方●08 能率手帳(レフト式)の記入の仕方●09 月と週を使い分ける●10 複数の予定日を仮押さえする●11 動かせない予定を記入する●12 定例予定を書く●Column2 日曜始まり? それとも月曜始まり?●Column3 カレンダーにある「大安」「仏滅」って何?●Column4 立春や夏至って、誰がどんな目的で決めたの?●Chapter3 「仕事」を手帳に書く●01 手帳は仕事を効率よく終わらせるためのもの●02 やることリストを作る●03 やらないことリストを作る●04 締め切り未定の予定を書いておく●05 段取りシートを作る●06 マスタータスクリストを作る●07 場所ごとのタスクをまとめておく●08 締め切りを過ぎたタスクを処理する●09 100のリストを書く●10 仕事の目的を書く●Column5 手帳×ふせんの活用●Chapter4 「ライフログ」を手帳に書く●01 ライフログとは何か?●02 ライフログのいいところ●03 月の仕事をメモし、チェックする●04 やったことを1行でメモしておく●05 仕事ログをつける●06 手帳タイムをとる●07 健康状態のメモをとる●08 起きた時間を記録する●09 一日の出費を記録する●10 デジタルツールを応用してログをつける●11 その日の気分を記録しておく●12 希望のリストを作る●13 自分の得意技を書いておく●14 名言を書く●15 理想的な一日の過ごし方を書く●16 数年後の自分の姿を書く●17 ネタ帳として使う●Column6 ライフログに最適なオススメの手帳●Chapter5 「メモ」を手帳に書く●01 なんでも書け! メモの効用●02 観察メモを作る●03 仕事メモを作る●04 発見のメモを作る●05 メモの目次を作る●06 リスト用のノートを用意する●07 各種のリストを作る●08 ほしいものリストを作る●09 行きたい場所リストを作る●Column7 手帳で便利な略号、記号、暗号●Chapter6 手帳を選ぶ●01 手帳のサイズをどう選ぶ?●02 綴じ方は手帳の要●03 手帳評論家おすすめの手帳 定番&ロングセラー●04 手帳評論家おすすめの手帳 最新のトレンド●05 手帳評論家が気になる手帳ブランド●06 手帳のすべての楽しさがあるシステム手帳●07 手帳マイルールのすすめ●08 手帳は記入欄の集合体である●Column8 手帳の選び方の原則●手帳マイルール記入シート●手帳は時間の有効活用のツールだが・・・

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手帳評論家の舘神龍彦による、 手帳の選び方から使い方までがイチからわかる指南書。 “デジタルツール全盛の時代だからこそ、あえて「手書き」の手帳のメリットを” を旗印に掲げ、なぜ「手書き」がよいのか、の解説はもちろん、 本来ライバルであるはずのデジタルツールとの合わせ技も紹介。 もちろん、予定記入欄のタイプや大きさ、ブランドの違い、 ライフスタイルにあわせた手帳の選び方、使い方も舘神流に解説。 手帳初心者から上級者まで、それぞれが一歩踏み込んだ手帳ライフを送るために、 ぜひお手にとってご覧ください。 ●手帳ならではの魅力とは●目次●序章1 イグニション編 土曜日を充実させるプログラム●序章2 座学編 予定管理以外の手帳のメリット●Chapter1 手帳の効能●01 手帳のメリットは「手書き」●02 手帳とはそもそも何か?●03 注目の「手帳の役割」●04 手帳を見返す効用●Column1 手帳vsスマホ どこがどう違う?●Chapter2 「予定」を手帳に書く●01 仕事の予定を立てる●02 ウィークリー予定記入欄にアポイントを書く●03 段取りを書く●04 週の最重要事項を書いておく●05 月間ページと週間ページの使い分け●06 「月間ページ」のタイプと使い分け●07 「週間ページ」のタイプと使い方●08 能率手帳(レフト式)の記入の仕方●09 月と週を使い分ける●10 複数の予定日を仮押さえする●11 動かせない予定を記入する●12 定例予定を書く●Column2 日曜始まり? それとも月曜始まり?●Column3 カレンダーにある「大安」「仏滅」って何?●Column4 立春や夏至って、誰がどんな目的で決めたの?●Chapter3 「仕事」を手帳に書く●01 手帳は仕事を効率よく終わらせるためのもの●02 やることリストを作る●03 やらないことリストを作る●04 締め切り未定の予定を書いておく●05 段取りシートを作る●06 マスタータスクリストを作る●07 場所ごとのタスクをまとめておく●08 締め切りを過ぎたタスクを処理する●09 100のリストを書く●10 仕事の目的を書く●Column5 手帳×ふせんの活用●Chapter4 「ライフログ」を手帳に書く●01 ライフログとは何か?●02 ライフログのいいところ●03 月の仕事をメモし、チェックする●04 やったことを1行でメモしておく●05 仕事ログをつける●06 手帳タイムをとる●07 健康状態のメモをとる●08 起きた時間を記録する●09 一日の出費を記録する●10 デジタルツールを応用してログをつける●11 その日の気分を記録しておく●12 希望のリストを作る●13 自分の得意技を書いておく●14 名言を書く●15 理想的な一日の過ごし方を書く●16 数年後の自分の姿を書く●17 ネタ帳として使う●Column6 ライフログに最適なオススメの手帳●Chapter5 「メモ」を手帳に書く●01 なんでも書け! メモの効用●02 観察メモを作る●03 仕事メモを作る●04 発見のメモを作る●05 メモの目次を作る●06 リスト用のノートを用意する●07 各種のリストを作る●08 ほしいものリストを作る●09 行きたい場所リストを作る●Column7 手帳で便利な略号、記号、暗号●Chapter6 手帳を選ぶ●01 手帳のサイズをどう選ぶ?●02 綴じ方は手帳の要●03 手帳評論家おすすめの手帳 定番&ロングセラー●04 手帳評論家おすすめの手帳 最新のトレンド●05 手帳評論家が気になる手帳ブランド●06 手帳のすべての楽しさがあるシステム手帳●07 手帳マイルールのすすめ●08 手帳は記入欄の集合体である●Column8 手帳の選び方の原則●手帳マイルール記入シート●手帳は時間の有効活用のツールだが・・・

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