からだにいいこと2016年3月号

574円 (税別)

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大特集は「時間がない人の3分ダイエット」です。ダイエットに挑戦したいけど運動する時間がない、少しの時間で効果を出したい、そんな人に朗報です!たったの3分間で出来るダイエット法を紹介します。特別付録は「物忘れに効く!『脳トレシート』」。「あの俳優なんて名前だったっけ?」「どこにモノを置いたかな…」。そんなモノ忘れ、増えていませんか? 『脳トレシート』で記憶にまつわる部位を刺激しましょう。第2特集は「『オバ線消し』集中講座」。ほうれい線、眉間ジワ、おでこの横線…。ふと鏡を見ると「こんなところにも!」と、ショックが大きい顔の“オバ線”。歳を印象づけるその1本、高級クリームに頼らなくても大丈夫。ピンポイントで消すプロの技を教えます!第3特集は「『腸温生活』のススメ」。1℃“腸体温”を上げたら体が変わって、元気になるんです。健康を作る腸体温アップのワザを伝授。ほか「“オール安い物”でOK!『プチプラ上手』になる暮らしワザ」「LINE、Facebookの『面倒なつきあい』解消法」「大掃除はプロの技で!ダスキン秘伝の『汚れ落とし』」「尿モレ・快感UPに!『お尻プルプル体操』」「“唐沢寿明さん”に癒やされタイム」など。『からだにいいこと』を読んで、寒さに負けない体づくりを始めましょう。

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大特集は「時間がない人の3分ダイエット」です。ダイエットに挑戦したいけど運動する時間がない、少しの時間で効果を出したい、そんな人に朗報です!たったの3分間で出来るダイエット法を紹介します。特別付録は「物忘れに効く!『脳トレシート』」。「あの俳優なんて名前だったっけ?」「どこにモノを置いたかな…」。そんなモノ忘れ、増えていませんか? 『脳トレシート』で記憶にまつわる部位を刺激しましょう。第2特集は「『オバ線消し』集中講座」。ほうれい線、眉間ジワ、おでこの横線…。ふと鏡を見ると「こんなところにも!」と、ショックが大きい顔の“オバ線”。歳を印象づけるその1本、高級クリームに頼らなくても大丈夫。ピンポイントで消すプロの技を教えます!第3特集は「『腸温生活』のススメ」。1℃“腸体温”を上げたら体が変わって、元気になるんです。健康を作る腸体温アップのワザを伝授。ほか「“オール安い物”でOK!『プチプラ上手』になる暮らしワザ」「LINE、Facebookの『面倒なつきあい』解消法」「大掃除はプロの技で!ダスキン秘伝の『汚れ落とし』」「尿モレ・快感UPに!『お尻プルプル体操』」「“唐沢寿明さん”に癒やされタイム」など。『からだにいいこと』を読んで、寒さに負けない体づくりを始めましょう。

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