からだにいいこと2015年2月号

574円 (税別)

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今月の大特集は、「大人のやせスイッチは“骨”と“関節”だった!」です。ダイエットは脂肪や筋肉ばかりに目が行きがち。でも、ボディラインの基礎を作っているのは、その内側にある「骨」と「関節」なのです。ここに目を向ければ、あなたのヤセ人生が開幕します!「キレイな人の“マル秘やせスイッチ”」では、平子理沙、片瀬那奈が登場。この美スタイルなのに“激しいワークアウトは皆無”というお2人。美ボディキープのマル秘スイッチをお伺いしました♪特別付録は、「巻くだけで疲れをとる!“ナノプラチナスカーフ”」です。このスカーフは、こりを感じやすい首や肩に、巻いたりかけたりして使います。眼精疲労がツラい人は、目元にあててもOKです!第2特集は、「“最新大人顔”のつくり方」。あなたの今のメイク法、何年前のもの?気に入っているからと同じ方法を続けていると、知らないうちにどんどん古くさい顔に。イマドキメイクに更新して、若く、ステキな大人の女性になりましょう!第3特集は、「どうする?40代からの“親とのつきあい方”」。この頃、“年をとってきたかな”と思う、ウチの親。介護のことやお金のこと、いろいろ気になるけど、何から手をつけたらいいの?これからの親とのつきあい方、一緒に考えていきましょう。ほか、「医師考案の“便秘解消ゴロゴロ寝”」「本当は怖い!“風邪”に潜む大人の病気」「創刊10周年記念“ビューティー大賞”募集」「お家で“デパ地下サラダ”再現レシピ」「30分早く家を出られる“物のしまい方”」「“勝地涼さん”に癒やされタイム」など、今月もすぐ使える内容が満載です!※電子版につき、付録のCDはついておりません。紙版は680円、デジタル版は620円です。

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今月の大特集は、「大人のやせスイッチは“骨”と“関節”だった!」です。ダイエットは脂肪や筋肉ばかりに目が行きがち。でも、ボディラインの基礎を作っているのは、その内側にある「骨」と「関節」なのです。ここに目を向ければ、あなたのヤセ人生が開幕します!「キレイな人の“マル秘やせスイッチ”」では、平子理沙、片瀬那奈が登場。この美スタイルなのに“激しいワークアウトは皆無”というお2人。美ボディキープのマル秘スイッチをお伺いしました♪特別付録は、「巻くだけで疲れをとる!“ナノプラチナスカーフ”」です。このスカーフは、こりを感じやすい首や肩に、巻いたりかけたりして使います。眼精疲労がツラい人は、目元にあててもOKです!第2特集は、「“最新大人顔”のつくり方」。あなたの今のメイク法、何年前のもの?気に入っているからと同じ方法を続けていると、知らないうちにどんどん古くさい顔に。イマドキメイクに更新して、若く、ステキな大人の女性になりましょう!第3特集は、「どうする?40代からの“親とのつきあい方”」。この頃、“年をとってきたかな”と思う、ウチの親。介護のことやお金のこと、いろいろ気になるけど、何から手をつけたらいいの?これからの親とのつきあい方、一緒に考えていきましょう。ほか、「医師考案の“便秘解消ゴロゴロ寝”」「本当は怖い!“風邪”に潜む大人の病気」「創刊10周年記念“ビューティー大賞”募集」「お家で“デパ地下サラダ”再現レシピ」「30分早く家を出られる“物のしまい方”」「“勝地涼さん”に癒やされタイム」など、今月もすぐ使える内容が満載です!※電子版につき、付録のCDはついておりません。紙版は680円、デジタル版は620円です。

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