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からだにいいこと2014年7月号

今月の大特集は、「1日中ヤセる!疲れない“歩き方”太らない“呼吸法”」です。私たちが当たり前にやっている歩行と呼吸は、人間の基礎代謝い大きく関係しています。ちょっと変えるだけで、あなたも燃焼体質に!「有名人は“歩き方”“呼吸法”で24時間ヤセ」では、吹石一恵、細川直美、土屋アンナが登場。特別付録は、「友近ママの金運UP!金ピカふくさ」。芸人・友近さんのママでもあり、金運アドバイザーの友近千鶴さんが続けている「金色の紙で一万円札をはさむ」方法をからことオリジナルにアレンジ!あなたのお財布にお金をどんどん呼び込む「金のふくさ」に、現金や宝クジ、通帳をはさんでみましょう。第2特集は、「歳を重ねて魅力がUPした女性が続けている“美習慣”」。女性は、若いときほどキレイと言われがち。でも30代を超えた今の方がステキな人って、いますよね。どうしたら、そうなれるの?美しいヒトたちに、秘密のテクを教えてもらいましょう。第3特集は、「若さに10歳差がつく!“内臓年齢が若い人”“老ける人”」です。肌が衰えると美容液で何とかしようとするけど、元をたどればその原因は、内臓の衰え。お腹の中に隠れておとなしいから方っておくと“老化”の“しっぺ返し”がやってきます!内臓のことをもっと知って、いたわってあげましょう。ほか、「新連載RINAさんのキッチンレシピ」、「うねり・広がり解決“雨の日ヘアレスキュー”」「“桐谷健太さん”に癒やされタイム」、「こ~んなカンタン!“スマホ写真”術」、「家族仲がフワッとよくなる“魔法のことば”」など、今月も元気いっぱいでお届けします!

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