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女性は体を「乾燥」させてはいけない

乾燥は健康・美容・若さの最大の敵!こんな症状・悩みは「その乾燥」を治すだけでいい!肌荒れ──ヤマイモの「保湿作用」+梅干しの「血行UP効果」便秘──入浴中の「お腹へこませ運動」で腸の血行をよくして解決肥満──乾燥を防ぐ「赤・黒・橙色」の食べ物を生理痛・生理不順──生理の2~3日前から「黒ゴマ塩入りの濃い番茶」不眠──脳の神経を休める就寝前の「赤ワイン」「粗塩入り足浴」でいい眠りが!……

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