禅、「前向きな心」をつくる生活の基本

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ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれた禅僧が教えるどんな人生の悩みもスーッと消える「禅」の本!どう生きれば、もっと幸せになれるのか?どうすれば、自分に自信が持てるのか?さあ、本書の“禅的シンプル生活”で、心の大そうじを始めましょう!たとえば……◎「丁寧に挨拶をする」――心のモヤモヤがスーッと晴れる!◎「間をおかずに気持ちを伝える」――だから「まごころ」が相手に伝わる!◎「すぐに他人と比べない」――すると「自分が主人公」の人生になる!ちょっと習慣を変えるだけ、ちょっと視点を変えるだけで、もっと楽に、もっと前向きに生きられる!

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