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ムリせずラクに生きられる! 「嫌われるのが怖い!」がなくなる本(大和出版)

「以前より他人の目が気にならなくなった」「鬱々しているのが阿呆らしくなった」「自分らしく生きる道が見つかった」等、反響の声続々。新聞や雑誌、ラジオでの人生相談が大人気。いま、大阪で大注目の心療内科医が、窮屈な毎日を楽しい毎日に変えるコツを指南!「こころを回復させる方法」や「視野を広げる考え方」、また、「心地いい距離感が取れる方法」など、“5つの視点”をベースに、すぐにでき、効果アリのものばかりをギュッと集めました。本音が言えない、つい面倒くさいことを引き受けてしまう、どんなときも笑顔でがんばりすぎてヘトヘト――など、いつもいい人でいなければいけないと思っているあなた。また、職場で家でご近所でお疲れ気味のあなたも、これでもう大丈夫。この一冊で今日からこころ軽やかに生きられること、間違いなしです。

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書籍の詳細
  • 書籍名: ムリせずラクに生きられる! 「嫌われるのが怖い!」がなくなる本(大和出版)
  • 著者名: 著:中川晶
  • eBookJapan発売日: 2014年03月21日
  • 出版社: PHP研究所
  • 連載誌・レーベル: 大和出版
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 2.8MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 ビジネス大和出版
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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