実践・プレッシャー管理のセオリー ビジネスパーソン必修 メンタル・タフネス強化のセルフコーチング術

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だれでも打たれ強くなれる!プレッシャーに屈しないための画期的な指南書長引く不況の中で、多くの企業は国内外の競争の波に翻弄されています。そこで働く人たちも、否応なしに業務上のプレッシャーにさらされています。本書は、具体例を挙げながら、プレッシャーをいかに軽減・回避していくかを分かりやすく解説した「プレッシャー管理」の指南書です。■目次はじめになぜ今、メンタル・タフネスの強化なのか総論メンタル・タフネスの本質第1部理論編悪い思考を特定する/悪い思考を論駁する/良い思考を発見する/良いマイナス感情と前向きな行動を選択す第2部実践編怒りを乗り越える/罪悪感を払拭する/不安を克服する/落ち込みを回避するあとがき

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書籍の詳細
  • 書籍名: 実践・プレッシャー管理のセオリー ビジネスパーソン必修 メンタル・タフネス強化のセルフコーチング術
  • 著者名: 高杉尚孝(著)
  • eBookJapan発売日: 2014年03月14日
  • 出版社: NHK出版
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 2.6MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 経済・経営趣味・実用 ビジネス
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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