デジタルデトックスのすすめ 「つながり疲れ」を感じたら読む本

1019円 (税別)

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「ムダな時間」「面倒な人間関係」…。ネットがもたらすストレスを一気に解決しよう!ネットに「使われる」かのように、どんどん流れてくる情報に振り回されてしまっているあなたには、本書で紹介する「デジタルデトックス」をおすすめします。「デジタルデトックス」とは、デジタル環境がもたらす負の側面を“解毒”するために、ネットやスマホから「少し離れる習慣」を取り入れようというものです。本書では、「3ステップのメモでムダを見直す」「自分流のデジタルデトックスキャンプをやってみよう」などの、著者独自の実践法に加えて、「GoogleやFacebookがなぜ禅を取り入れるのか?」「『つながり疲れ』の原因は“きずな依存”にあった」といった専門家への取材を重ねてわかった、ネットの怖さを明らかにしています。「デジタルデトックス」でネットに「使われる」生活から抜け出し、自分らしい生き方を取り戻す!

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書籍の詳細
  • 書籍名: デジタルデトックスのすすめ 「つながり疲れ」を感じたら読む本
  • 著者名: 著:米田智彦
  • eBookJapan発売日: 2014年03月07日
  • 出版社: PHP研究所
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 3.1MB
  • 関連ジャンル: 専門書 ビジネス専門書 情報通信
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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