心と体が軽くなる本物のダイエット

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厳しいダイエットをしても思うような効果を得られなくて、ダイエットにより心身が疲弊している人が、増えています。ダイエットのバッドスパイラルは、気がつきにくく、気がついたところで抜けにくいのが、怖いのです。この本は、ダイエットブログランキング、摂食障害ブログランキングで上位の人気ブロガーであり、多くの信頼を集めるダイエットカウンセラーのステップあやさんと、「快脳ダイエット」を提唱、多くの患者さんの健康を取り戻している横倉恒雄医師による、ダイエットのバッドスパイラルから抜け出すための熱いメッセージです。重苦しくなった心と体に響きます。

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書籍の詳細
  • 書籍名: 心と体が軽くなる本物のダイエット
  • 著者名: 著:ステップあや 著:横倉恒雄
  • eBookJapan発売日: 2014年02月21日
  • 出版社: 実業之日本社
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ページ数: 595ページ
  • 立読ページ数: 32ページ
  • ファイルサイズ: 877.7KB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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