「若返りホルモン」をぐんぐん増やす16の習慣

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アンチエイジングの名医が教える、若返りホルモンを増やす生活習慣のコツ。更年期を目前に控えた40代にとって、ホルモンの減少は生活の質まで下げかねない大きな問題です。運動、睡眠、食など生活習慣のアドバイスを紹介します。男女ともに必読の1冊。

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アンチエイジングの名医が教える、若返りホルモンを増やす生活習慣のコツ。更年期を目前に控えた40代にとって、ホルモンの減少は生活の質まで下げかねない大きな問題です。運動、睡眠、食など生活習慣のアドバイスを紹介します。男女ともに必読の1冊。

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書籍の詳細
  • 書籍名: 「若返りホルモン」をぐんぐん増やす16の習慣
  • 著者名: 満尾正(著者)
  • eBookJapan発売日: 2014年02月14日
  • 出版社: CCCメディアハウス
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ページ数: 394ページ
  • ファイルサイズ: 5.8MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康専門書 医学
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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