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水のみ健康ダイエット

水を毎日たっぷり飲むことで、痩せやすく燃えやすい身体に変わります。みずみずしい肌がよみがえり、ぐっと若々しく若返ります。血液もきれいになって、デトックス効果もバッチリ!リピーター続出の東京・東新宿にある痩身カイロサロン院長の著者が提唱する「水飲み習慣」水をたっぷり飲んでいる人は施術効果も明らかに違うといいます。ただし、がぶ飲みや一気飲みはNG。身体に負担をかけずにダイエット効率を上げる「水の飲み方」があるのです。水飲み習慣で痩せやすい身体を目指しましょう!【目次】プロローグ痩せるために水を飲む第1章効果的な水の飲み方第2章ダイエットの6つの基本と水の関係第3章水のプラスアルファの働きでもっとキレイに!第4章健康ダイエット成功の鍵※impressQuickBooksシリーズは出版社のインプレスが、「スマホで読むための電子書籍」として企画しています。

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