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月刊山と溪谷 2014年1月号

特集「登山スキルアップ年間計画」初心者脱却!【特集】「登山スキルアップ年間計画」初心者脱却!今年はビギナー登山者から脱却するため、年間を通じたスキルアップ・プランを立ててみよう。山行計画立案から地図読みやリスクマネジメント、歩行の技術、現場での判断力などなど、初心者から中級者へ、連れられて山に行く立場から自立した登山者となり、あこがれの山へ自分の力で行くためのノウハウを大紹介する特集です。【第2特集】「『日本一』の山、大集合!」◎昨年大好評!今年はパワーアップ!本誌ご購入者にデジタル(PDF)版「山の便利帳2014」と「八ヶ岳登山MAP」プレゼント!※本書内のご案内手順にて、別途ダウンロード頂けます。※プレゼントは、2014年1月31日までとなります。●目次●[連載]FINALCUT1月号炎上富士●グラフ旭光槍ヶ岳佐々木信一●YKFRONTIER[CAMP01]立山・真砂岳の雪崩遭難、7人死亡[CAMP02]第8回ピオレドール・アジアは日本の2隊が受賞[CAMP03]リードWC最終戦で小田桃花が優勝[GOODS]山と道●[連載]訪れたい山風景1月大雪山旭岳●竹内洋岳という生き方●特集登山スキルアップ年間計画●[計画]年間スケジュール一覧表●[1~2月]これだけは覚えておきたい装備の三大“基本”●[3月]スキルアップのための山選び●[4月]登山に必要な体力をつける!●[コラム]トレーニングにも最適!春におすすめの低山●[5月]身につけたい山歩きのキホン●[6月]ワンランク上をめざす●準備の心得[7~8月]ついに登頂憧れの頂へ!●[コラム]山小屋利用のマナー&ルール●[9月]行程を把握する地形図の読み方●[10月]“見て”知る山の天気●[11~12月]山のトラブル対処法●第2特集「日本一」の山、大集合!●世界に誇る日本一の名山富士山のヒ・ミ・ツ●日本一低い山はどこ?●日本一難読の山で「日本全国難読山名サミット」が開催!●なんでも「日本一」の山カタログ●グラフヒマラヤ聖峰星夜名取洋●特別企画登れる?七大陸最高峰・Q&A・有名人の登頂記録から・ピークハント・シミュレーション●大穴、当てよう!2014年馬の山ガイド●全国馬にちなんだ山リスト・岩手県駒ヶ岳・山形県竜馬山・新潟県馬ノ髪山・長野県陣馬形山・三重県馬山・大阪府・奈良県生駒山・宮崎県馬口岳●読者紀行オブ・ザ・イヤー2013優秀作品発表●2013年度日本山岳遺産日本山岳遺産認定地と申請地に見る各地の山と活動の現在●[連載]白はた史朗追憶の一葉、述懐の山第85回憧れのナンガ・パルバット。その深い高所の風に吹かれて●[連載]登山技術セミナー第22回軽アイゼンタイプ別使用マニュアル●[連載]ギアトレック第31回軽量ハードシェル●[連載]山の小物買物手引帖第22回ネックゲイター●クローズアップ!ニューアイテム●「デジタル山の便利帳2014」プレゼント※デジタル版については付録しませんが、別途PDF版をダウンロード頂けます。●[人物探訪]くろがね小屋の佐藤敏夫さん●ヤマケイオンラインアンケートに見る2013登山用具流行通信●[連載]なつこの日本百名山奮登記第7山丹沢山●読者紀行●告知板●ヤマケイ・ジャーナルNEWS/ADVENTURE/ACCIDENT/FROMABROAD/INFORMATION/GALLERY●読む今月の一冊/おすすめの本/著者に会う/山の本棚池内紀●週末に楽しむローカル低山郷山めぐり1月・鳥取県鬼住山・埼玉県妙法ヶ岳・千葉県津森山・三重県姫越山・大阪府雨山・兵庫県甲山●読者ページYAMAKEIHUTヤマケイ調査隊/みんなの談話室/九星気学占い/でこでこてっぺん

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