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樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット

ただ細くなるのではなく、自分のカラダの個性を活かして補う、樫木式美ボディメイクで楽しく動いて自分らしいメリハリボディに!多くのモデルやタレント、トップアスリートから厚い信頼を受けるカリスマトレーナーの美のヒントが満載の一冊。心とカラダは常に連動している。心の可動域を広げよう筋肉はリズムを欲しがっている回数よりひとつの動きに集中するほうが美ボディへの近道ボディメイクのコツは自分でよく見て、よく読んで、感じて、気づくこと細くなることがゴールではなく自分らしいメリハリのあるボディに!カラダは人によってさまざま、自分のカラダと上手に向き合ういくつになっても若さをキープ、カラダ作りは一生続くほか

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書籍の詳細
  • 書籍名: 樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット
  • 著者名: 著:樫木裕実
  • eBookJapan発売日: 2013年06月21日
  • 出版社: 幻冬舎
  • 電子書籍のタイプ: リフロー型
  • ファイルサイズ: 5.1MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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