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かんたん薬膳ダイエット

「薬膳パワー」が“うれしい変化”を約束します!*冷え・むくみ・便秘もまとめて解決!*スライスした“干ししょうが”をストック*甘いもの好きなら“この手”がある!*海藻類・乾物――キレイな人は食べている!*“常備菜”には浅漬けやピクルスを*代謝が上がって、肌・髪もつやつやに!中国四千年の叡知がつまった「薬膳」と、現代の最先端「栄養学」が出会ったダイエット法――それが「薬膳ダイエット」です。自分の体質に合った「食べ方」をするだけで、体の内側からまるごとキレイになり、かんたんに無理なく、健康的にやせられるのです。植木もも子

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